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普段本当に運動しない(むしろ運動が嫌い)な私がかなりハマっています。日常生活の中でパンチ・キックなんてしないので、かなりストレス発散になります。ビリーは体力が尽きちゃうけど、これは体力も尽きず、すごく楽しくできています。１カ月で3kgちょい痩せたので効果もあるほうかも。（Y・Nさん） |
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まさかここまで早く効果が出るとは！という感じ。3日目ぐらいからウエスト周りが引き締まっている感じがしました。ひねる運動がいいんでしょうね〜。説明もわかりやすく的確で、かなり優秀なインストラクターさんだと思います。自宅で誰にもみられずできるのがいい！（S・Tさん） |
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ジムのボクササイズについていけない人に本当におすすめです。ジャンプ系の動きがほとんどないから、膝の弱い私にうってつけでした。一つ弱点をあげるなら、再生すると全章再生になるので、細かくメニューがあるといいですよね。それでも楽しくできるので私は不満を感じません。（M・Oさん） |
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ちゃんと筋肉を使わないと痩せた後にリバウンドをするって聞いて、筋肉が使えるということでこちらのカーディオキックをはじめました。初めてやった日の翌日はかなりの筋肉痛になり、効いていると実感しました。30分ぐらいでいい感じに汗をかけるし、筋肉も鍛えられるのですごくいいDVDです。（H・Iさん） |
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エクササイズDVDがけっこう好きでもう色々と制覇している私から言わせてもらうと、あくまで初心者向けという感じ。日頃から運動をしたりしているとこれぐらいの運動ではびくともしないというか、あまり効果的だと感じませんでした。本格的にやるならやっぱりジムのプログラムのほうがいいのかな。（A・Tさん） |
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